「毎日の食事作りをラクにしたいけれど、たくさんある惣菜宅配サービスの中でどれを選べばいいのかわからない」と頭を悩ませていませんか？
家事や仕事、育児に追われる日々の中で、夕食の準備は本当に大変な負担です。「少しでも楽をしたい、でも家族には安全で美味しいものを食べさせたい」と考えるのは当然のこと。しかし、いざ調べてみると人気のサービスである「シェフの無添つくりおき」と「ツクリオ（旧つくりおき.jp）」の2つが見つかり、どちらが自分のライフスタイルや家庭の予算に合っているのか、判断がつかずに迷ってしまう方は非常に多いものです。
結論からお伝えすると、少人数で無添加の優しさを重視するなら「シェフの無添つくりおき」、ファミリー層で圧倒的なボリュームと調理の手間ゼロを求めるならツクリオ（旧つくりおき.jp）を選ぶのが正解です。
どちらのサービスも非常に高いクオリティを誇りますが、そのコンセプトや料金、ターゲット層には明確な違いがあります。
今回は、忙しいあなたに代わって、料金、ボリューム、添加物の基準、保存状態など、気になる7つの項目で2社を徹底的に比較しました。それぞれの強みやメリットを分かりやすく解説しますので、どちらを選べば失敗しないかがスッキリと分かりますよ！
結論：シェフの無添つくりおきとツクリオ（旧つくりおき.jp）の選び方
話題の惣菜宅配サービスだけど、この2つって何が一番違うのかな？我が家に合う方をパッと見極めたいな。
一番の大きな違いは『ターゲットにしている家族の人数』と『添加物へのこだわり』です！まずは2社の特徴をギュッとまとめた比較表を見てみましょう。
2つのサービスを重要な7つのポイントで比較し、分かりやすいテーブルにまとめました。
【一目でわかる】主要7項目の徹底比較表
| 比較項目 | シェフの無添つくりおき | ツクリオ（旧つくりおき.jp） |
| 1. コンセプト | 化学調味料・保存料不使用の無添惣菜 | プロの調理師の手作りおかず定期便 |
| 2. 主な対象人数 | 大人2名＋幼児1名（約2日分） | 大人2名＋小中学生2名 |
| 3. プラン（週あたり） | 主菜2パック＋副菜3パック | 主菜3パック＋副菜5パック） |
| 4. 保存状態 | 冷蔵（冷蔵でお届け） | 冷蔵（冷蔵でお届け） |
| 5. 添加物の基準 | 化学調味料・保存料など無添加を追求 | 保存料不使用、家庭の手料理と同等 |
| 6. 通常価格の目安 | 4,838円（税込）＋送料990円 | 5,990円（税込）＋送料無料 |
| 7. 初回限定特典 | 初回限定価格あり | 初回限定価格あり |
このように、2社はそれぞれ異なる強みを持っています。
- 「シェフの無添つくりおき」がおすすめなご家庭
小さなお子様がいて特に添加物や安全性を最優先したい方、夫婦2人暮らしや3人家族など比較的少人数のご家庭。 - 「ツクリオ（旧つくりおき.jp）」がおすすめなご家庭
共働き夫婦（2人前プラン）から、しっかり食べるお子様のいる4人家族、さらには5人以上の大人数のご家庭まで、人数に合わせて料理の手間を完全に手放したいご家庭。
それぞれの項目について、さらに詳しく掘り下げて見ていきましょう！
1. 料金とプランを比較：コスパが良いのはどちら？
継続して使うとなると、やっぱり一番気になるのは毎月の費用だよね。どっちのほうが家計に優しく続けられるの？
それぞれ「頼みやすい価格帯と徹底的な無添加品質」「送料無料で届く抜群のボリューム感」といった異なる強みがあるため、ご家庭が何を最優先にするかによって、どちらも非常に優秀で甲玉付けがたい魅力があるんですよ！
具体的な料金プランと、週に1回配送（4週間継続）した場合の月額費用のシミュレーションを確認してみましょう。
シェフの無添つくりおきの料金システム
シェフの無添つくりおきは、家族構成やライフスタイルに合わせて「2つのプラン」から選ぶことができます。
- 食卓サポートプラン（3人前×2食分想定）
- お届け内容：主菜2種 ＋ 副菜3種
- 通常価格：5,173円（税込）※初回限定：3,799円（税込）
- 送料：990円（税込）
- 1ヶ月（4回）の目安：24,652円（税込）
- 食卓おまかせプラン（4人前×3食分想定）
- お届け内容：主菜3種（大盛り） ＋ 副菜6種
- 通常価格：13,607円（税込）※初回限定：9,980円（税込）
- 送料：990円（税込）
- 1ヶ月（4回）の目安：58,388円（税込）
ツクリオ（旧つくりおき.jp）の料金システム
ツクリオ（旧つくりおき.jp）は、食べる量や日数に合わせて選べる「3つのプラン」が展開されており、すべて「ず〜っと送料無料」なのが嬉しい特徴です。
- 2人前・週3食プラン（共働き夫婦などに最適）
- お届け内容：主菜3品 ＋ 副菜5品
- 通常価格：7,990円（税込）
- 1ヶ月（4回）の目安：31,960円（税込）
- 4人前・週3食プラン（2〜4人家族に最適）
- お届け内容：主菜3品 ＋ 副菜5品
- 通常価格：9,990円（税込）※初回限定：5,990円（税込）
- 1ヶ月（4回）の目安（2回目以降）：39,960円（税込）
- 4人前・週5食プラン（しっかり食べる4人家族や5人以上の家族に最適）
- お届け内容：主菜5品 ＋ 副菜6品
- 通常価格：15,960円（税込）※初回限定：11,960円（税込）
- 1ヶ月（4回）の目安（2回目以降）：63,840円（税込）
料金比較のまとめ
少人数で食べきれる適量さ、調味料までの無添加クオリティを最優先するなら ⇒ シェフの無添つくりおきがおすすめ！
安さ・ボリューム・1食あたりの高コスパを最優先するなら ⇒ ツクリオ（旧つくりおき.jp）が圧倒的におすすめ！
2. ボリュームと対象人数を比較：家族みんなが満足できる量か？
うちは子どもがよく食べるから、せっかく頼んでも足りなかったら困るな。それぞれのプランで、実際どれくらいの量が届くの？
届く品数や内容量にははっきりとした差があります！ご自身の家族構成や、お子様の年齢に合わせて選ぶのが失敗しないコツですよ。
それぞれのサービスが公開している内容量と、想定されている食事のボリュームを比較してみましょう。
シェフの無添つくりおきのボリューム感
- 食卓サポートプラン（少人数・3人家族向け）
- お届け内容：主菜2パック ＋ 副菜3パック（計5パック）
- 想定される食事量：大人2名 ＋ お子様1名（幼児）の2日分の夕食（3人前×2食分）
- 特徴：1パックあたりの量が適度で、冷蔵庫のスペースを圧迫しすぎないスマートなサイズ感です。幼児を含む3人家族であれば、ちょうど2日で綺麗に食べきれる量に調整されています。
- 食卓おまかせプラン（ファミリー・4人家族向け）
- お届け内容：主菜3種（各2パック） ＋ 副菜6パック（計12パック）
- 想定される食事量：大人2名 ＋ お子様2名の3日分の夕食（4人前×3食分）
- 特徴：主菜がそれぞれ2パックずつ大容量で届くため、食べ盛りのお子様がいる4人家族でも大満足のボリューム感です。平日の3日間、買い物や調理の手間を一切なくして、しっかり家族みんなでお腹いっぱい食べきれる量に設計されています。
ツクリオ（旧つくりおき.jp）のボリューム感
- 2人前・週3食プラン
- お届け内容：主菜3品 ＋ 副菜5品
- 量目安：大人2名で毎日の夕飯やランチに分けて食べてちょうどいい量
- 4人前・週3食プラン
- お届け内容：主菜3品 ＋ 副菜5品
- 量目安：大人2名 ＋ お子様1〜2名（2〜4人家族）で毎日の夕飯に分けて食べてちょうどいい量
- 4人前・週5食プラン
- お届け内容：主菜5品 ＋ 副菜6品
- 量目安：しっかり食べるお子様のいる4人家族、または5人以上のご家族の毎日の夕飯や、余ったらランチ・翌週分に回せる大容量
ボリューム比較のまとめ
幼児までの小さなお子様がいるご家庭や、夫婦2人で数日に分けて楽しみたい場合は、どちらのサービスを選んでも満足できる量となっています。
しかし、小学生や中学生などの食べ盛りのお子様がいる5人家族の場合、シェフの無添つくりおきでは確実に量が足りなくなってしまいます。その場合は、最初から大容量のパックが届くつくりおき.jpの「週5食プラン」一択になります。
3. 添加物と安全性を比較：子どもに安心して食べさせられるか？
毎日子どもに食べさせるものだから、やっぱり安全性にはこだわりたいな。レトルトやお惣菜って添加物が多いイメージがあるけど、この2つはどうなの？
ここが両者の最も大きな違いと言えます！どちらも非常に安全性が高いですが、こだわり抜かれた『無添加』を求めるなら、強力な強みを持つサービスがありますよ。
食の安全性や原材料へのこだわりについて、2社の基準を詳しく見ていきましょう。
シェフの無添つくりおきの圧倒的な無添加へのこだわり
シェフの無添つくりおきは、その名の通り「無添加」をブランドの最大のコンセプトに掲げています。
- 無添加の基準：化学調味料、保存料、合成着色料、合成甘味料などは一切不使用です。
- 原材料のこだわり：徹底的に自然由来の調味料や厳選された食材を使用しており、家庭のキッチンにあるものだけで調理されています。
- こんな人におすすめ：「市販のお惣菜は添加物が気になる」「まだ体が小さい幼児には、できるだけ自然な味わいのものを与えたい」と強く願うオーガニック・ナチュラル志向の親御様から絶大な支持を得ています。
ツクリオ（旧つくりおき.jp）の安全基準
ツクリオ（旧つくりおき.jp）も、一般的な市販のお弁当やレトルト食品に比べると、非常に高い安全基準で作られています。
- 安全の基準：保存料や合成着色料は不使用。徹底した衛生管理のもと、プロの調理師が「家庭の手料理と同じ」ように1つひとつ丁寧に調理しています。
- 特徴：過剰な添加物に頼らず、調理後すぐに適切な温度管理を行うことで、作り立ての美味しさと安全性を両立させています。特別な無添加認証などを追求しているわけではありませんが、日常の食事として十分に安心安全なクオリティです。
安全性比較のまとめ
「手作りの安心感があれば十分」という方であれば、ツクリオ（旧つくりおき.jp）で何の問題もありません。しかし、「化学調味料や保存料を極力排除したい」「食育の観点からも徹底的に無添加にこだわりたい」という場合は、シェフの無添つくりおきが最高の選択肢になります。
4. 味付けとメニュー内容を比較：飽きずに食べられる工夫
毎週違うメニューが届くのかな？子どもが飽きちゃったり、好みに合わなかったりしないか心配。
どちらのサービスも、専属の管理栄養士やシェフが監修しているので味のクオリティは抜群です！ただ、メニューのバリエーションや見栄えには少し違った特徴があります。
毎日の食卓を楽しく、美味しく続けるためのメニューの特徴を比較します。
どちらも「週替わりメニュー」で選択は不可
まず共通している点として、シェフの無添つくりおきもツクリオ（旧つくりおき.jp）も、毎週のメニューは完全週替わりでおまかせとなります。自分自身で「今週はこのおかずとこのおかずを選ぶ」といった個別のメニュー指定はできません。
おまかせのメリット
メニューを選べないことは一見不便に思えますが、実は「今日の献立を考えるストレス」から100%解放されるという大きなメリットがあります。また、自分では普段作らないような珍しいメニューや、多品目の野菜を使った味付けに出会えるため、家族の食の幅が広がるきっかけにもなります。
味付けの傾向の違い
- シェフの無添つくりおき
出汁（ダシ）や素材本来の旨味を活かした、優しくマイルドな味付けが中心です。辛いスパイスやクセのある調味料を控えているため、離乳食を終えたばかりの小さなお子様でも、大人と同じおかずをそのまま一緒に美味しいと言って食べられます。 - ツクリオ（旧つくりおき.jp）
プロの調理師や管理栄養士が監修しているため、和洋中バラエティに富んだ「まるでお店で食べるような本格的なおかず」が楽しめます。見た目も華やかで、定番のハンバーグや煮物から、少し凝った副菜まで、家族みんなが「今日のごはんは何だろう！」とワクワクするような構成になっています。
5. 保存状態と賞味期限を比較：使い勝手の良さはどちら？
どちらも『冷蔵』で届くんだよね？賞味期限はどれくらい持つのかな。急な予定が入ってその日に食べられなくなったらもったいないよね。
そうなんです、どちらも作り立ての風味を守るために『冷蔵』の状態で届きます。だからこそ、レンジで温めるだけで驚くほど美味しいのですが、賞味期限には少し注意が必要です。
冷蔵保存の期間と、もしもの時の使い勝手について比較してみましょう。
賞味期限の目安
- シェフの無添つくりおき：お届け日を含めて冷蔵で約4日日間
- ツクリオ（旧つくりおき.jp）：お届け日を含めて冷蔵で約4日間
どちらも保存料を使っていないため、一般的な冷蔵のお惣菜と同様に、届いてから数日以内に食べきるのが基本のルールとなっています。
もしも食べきれない時の対応（冷凍保存について）
「急に外食の予定が入ってしまった」「子どもが体調を崩して、用意していたお惣菜が余ってしまった」というライフシチュエーションはよくありますよね。
- シェフの無添つくりおき
基本は冷蔵での消費を推奨していますが、メニューによっては小分けにして冷凍保存を活用することも可能です（※豆腐や生野菜など、冷凍に向かない食材が含まれている場合は除く）。 - ツクリオ（旧つくりおき.jp）
こちらも基本は4日間の冷蔵保存ですが、食べきれない場合は冷凍保存に対応しているメニューも多くあります。小分けにしてストックしておけば、翌週の「あと一品足りない！」という日の限界のお守り代わりとしても重宝します。
基本的には、「届いてからの数日間で一気に家事をラクにする」という使い方が、どちらのサービスでも一番効果的です。
6. 利用者の口コミ
実際に使っている人たちの声が知りたいな。料理をプロに頼ることで、毎日の生活はどう変わるの？
SNSでもたくさんの方がリアルな感想を投稿されていますよ！特に共感を集めている2つの口コミをそのままご紹介しますね。
シェフの無添つくりおきの口コミ
ツクリオ（旧つくりおき.jp）の口コミ
7. 初回限定特典を比較：まずはどちらから試すべき？
よし、どちらの特徴もよく分かった！最後に、初めての人だけが使えるお得な割引について教えてほしいな。
どちらのサービスも、初めて利用する方のための魅力的な『初回限定価格』が用意されています！最初はお得な価格で実際の味やボリュームを確かめるのが一番賢いステップですよ。
2社の初回特典を比較してみましょう。
初回限定価格の比較
シェフの無添つくりおき
- 食卓サポートプラン（3人前×2食分）
- 通常価格 5,173円（税込） ⇒ 初回限定価格 3,799円（税込）（※送料990円別）
- 食卓おまかせプラン（4人前×3食分）
- 通常価格 13,607円（税込） ⇒ 初回限定価格 9,980円（税込）（※送料990円別）
ツクリオ（旧つくりおき.jp）
4人前・週3食プラン
- 通常価格 9,990円（税込） ⇒ 初回限定価格 5,990円（税込）/週（※送料無料！）
4人前・週5食プラン
- 通常価格 15,960円（税込） ⇒ 初回限定価格 11,960円（税込）/週（※送料無料！）
どちらのサービスも、定期購入の回数に厳しい縛り（いわゆる「〇回以上購入しなければ解約できない」というペナルティ）は無いため、まずは初回のお得なセットだけで味や利便性を体験し、我が家のライフスタイルに本当に合うかどうかを見極めることができます。
よくある質問（FAQ）
- Q. どちらのサービスも、配達日時の指定やスキップ（お休み）は簡単にできますか？
- A. はい、どちらのサービスもスマホや専用のアプリ、LINEなどから簡単に翌週の配達をスキップしたり、お届け日時を変更したりする手続きが可能です。「来週は実家に帰省するからお休みしたい」「今週は忙しいから頼みたい」といったスケジュールに合わせて、柔軟にコントロールできます。
- Q. アレルギー対応はされていますか？特定の食材を抜いてもらうことは可能ですか？
- A. 完全なおまかせの週替わりメニューとなっているため、特定のアレルギー食材だけを個別に排除して調理してもらうようなカスタム対応は、両サービスとも行うことができません。ただし、事前に届くメニューの原材料表記やアレルゲン情報をしっかり確認することができますので、ご家庭で食べる際に対象のメニューを避けるなどの判断をしていただく形になります。
まとめ：あなたの家庭に最適なサービスを選んで夕方をラクにしよう
「シェフの無添つくりおき」と「ツクリオ（旧つくりおき.jp）」の2社を7つの項目で徹底比較してきました。改めて、失敗しない選び方の基準をおさらいしましょう。
- 徹底的な無添加の安心感、マイルドな優しい味付け、少人数での使い切りを求めるなら「シェフの無添つくりおき」が最適
- 食べ盛りのお子様がいる4人家族、平日の料理をガッツリ休みたい圧倒的タイパ重視なら「ツクリオ（旧つくりおき.jp）」が最適
- どちらも冷蔵配送でレンジで温めるだけ、5分でプロの味が並ぶ圧倒的な便利さは共通
- まずは回数縛りのない「初回限定価格」を上手に使って、実際の味とラクさを体験するのがおすすめ
「毎日の料理をすべて自分の手で作ること」だけが家族への愛情の形ではありません。信頼できるプロの手作りサービスを賢く日常に取り入れて、ママやパパの心と体に最高のゆとりを作ることこそが、結果として家族全員を笑顔にする一番の近道です。
まずは、あなたの家庭の人数や予算に合わせたお得なお試しプランで、驚くほど軽やかになる夕方の時間を体験してみてはいかがでしょうか？
コメント